總是眨眼常見原因有眼部疲勞、倒睫、乾眼症、結膜炎、抽動症等。
1. 眼部疲勞：長時間用眼，如看電子屏幕、閱讀等，會使眼睛疲勞，通過眨眼來緩解不適。減少用眼時間，定時休息，多眺望遠處，做眼保健操，可緩解眼部疲勞。
2. 倒睫：睫毛生長方向異常，刺激眼球，導致頻繁眨眼。少數幾根倒睫可拔除或電解毛囊；較多倒睫則需手術矯正。
3. 乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，使眼睛乾澀，引發眨眼。使用人工淚液滋潤眼睛，改善用眼環境，避免長時間處於乾燥、多風環境。
4. 結膜炎：細菌、病毒等感染或過敏等因素引起結膜炎症，刺激眼部導致眨眼。根據病因使用相應眼藥水，如細菌性用抗生素眼藥水，過敏性用抗過敏眼藥水。
5. 抽動症：一種神經精神障礙疾病，除眨眼外，還可能有皺眉、吸鼻等動作。需心理行為治療結合藥物治療，家長要給予孩子關心和支持。
日常要注意保持良好的用眼習慣，保證充足睡眠，注意眼部衛生。若眨眼症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
