一躺下耳朵嗡嗡響可能由耵聹堵塞、中耳積液、血管搏動性耳鳴、頸椎病、耳硬化症等引起。
1. 耵聹堵塞：外耳道內耵聹分泌過多且排出不暢，積聚後貼近鼓膜，體位改變時刺激鼓膜引發耳鳴。可就醫讓醫生使用專業工具取出耵聹，或用耵聹軟化劑軟化後沖洗出來。
2. 中耳積液：感冒、鼻炎等導致咽鼓管功能障礙，中耳內出現積液，影響聲音傳導產生耳鳴。積極治療原發疾病，如使用鼻噴藥物改善鼻腔通氣，必要時進行鼓膜穿刺抽液或置管引流。
3. 血管搏動性耳鳴：頸部或頭面部血管異常，血流衝擊血管壁產生與心跳節律一致的耳鳴。需檢查明確血管病變情況，根據具體病情採取藥物、手術或介入治療。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈或神經，影響耳部血液供應或神經傳導，引發耳鳴。通過改善不良姿勢、進行頸部按摩、牽引等物理治療緩解症狀。
5. 耳硬化症：內耳骨質代謝異常，鐙骨固定，影響聲音傳導出現耳鳴。可佩戴助聽器改善聽力，病情嚴重者考慮手術治療。
日常要注意保持耳部清潔，避免長時間處於噪音環境，規律作息，適當運動，出現耳鳴症狀持續不緩解或加重時及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
