常見引起想吐的情況有懷孕、暈車暈船、飲食不當、腸胃疾病、藥物副作用等。
1. 懷孕：女性懷孕後，體內激素水平變化，會刺激腸胃，導致惡心想吐，尤其在孕早期較為明顯。一般可通過少食多餐、選擇清淡易消化食物、適當休息來緩解，嚴重時需就醫。
2. 暈車暈船：乘坐交通工具時，內耳平衡感受器受到過度運動刺激，引發暈車暈船，出現想吐症狀。可提前服用暈車藥，盡量坐在靠窗通風位置，保持頭部固定，避免看手機等。
3. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食、食物中毒等，都可能刺激腸胃，引起想吐。調整飲食習慣，清淡飲食，多喝水，促進食物消化和毒素排出，食物中毒需及時就醫。
4. 腸胃疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎症刺激腸胃黏膜，影響正常消化功能，導致惡心想吐。規律飲食，避免刺激性食物，按醫囑服用治療腸胃疾病藥物。
5. 藥物副作用：某些藥物可能有胃腸道不良反應，導致想吐。若因藥物副作用出現此症狀，及時告知醫生，看是否需調整藥物劑量或更換藥物。
日常要注意保持良好的飲食習慣，規律作息，乘車乘船提前做好預防措施。出現頻繁或嚴重的想吐症狀，應及時就醫，明確病因並接受相應治療 。
