嘴起泡常見情況有上火、缺乏維生素、病毒感染、過敏反應、機械損傷等。
1. 上火：常因長期食用辛辣、油膩食物，或情緒焦慮、壓力大、熬夜等導致體內火氣旺盛，引發嘴起泡。需調整飲食，多吃清淡降火食物如苦瓜、綠豆湯等，保持規律作息，避免熬夜，調節情緒，減輕壓力。
2. 缺乏維生素：當身體缺乏B族維生素、維生素C等時，口腔黏膜的完整性易受影響，從而出現嘴起泡現象。可多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、草莓、菠菜等，必要時在醫生指導下服用維生素補充劑。
3. 病毒感染：如單純皰疹病毒感染，在身體免疫力下降時易發病，常在嘴角等部位出現成簇小水皰。可在醫生指導下使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋軟膏等，同時注意休息，多喝水，提高自身免疫力。
4. 過敏反應：食用致敏食物、接觸某些過敏原等可引發過敏，導致嘴起泡。需及時查找並遠離過敏原，症狀嚴重時可遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定等。
5. 機械損傷：進食過快、咬傷嘴唇或刷牙用力不當等造成口腔黏膜損傷，也會出現起泡情況。要注意進食速度，避免再次損傷，保持口腔清潔，一般小損傷可自行愈合。
日常要注意保持口腔清潔衛生，養成良好的飲食習慣和生活作息，適當運動增強體質。若嘴起泡情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑治療 。
