膀胱結晶常由飲水過少、尿液濃縮、新陳代謝異常、尿路梗阻、長期臥床等引起。
1. 飲水過少：日常飲水不足，會使尿液中各種物質濃度升高，易形成結晶。應增加每日飲水量，保證充足水分攝入，促使尿液稀釋，降低結晶形成幾率。
2. 尿液濃縮：出汗過多、腹瀉等導致身體缺水，尿液被濃縮，結晶物質濃度相對增高，易析出形成結晶。及時補充水分，根據身體失水情況適量飲水，維持尿液正常濃度。
3. 新陳代謝異常：體內某些物質代謝出現問題，比如鈣、草酸、尿酸等代謝紊亂，會使這些物質在尿液中含量異常，增加結晶形成風險。調整飲食結構，減少高鈣、高草酸、高嘌呤食物攝入，必要時就醫檢查，遵醫囑調理代謝。
4. 尿路梗阻：如前列腺增生、輸尿管狹窄等造成尿路梗阻，尿液排出不暢，結晶物質易在膀胱內沈積。針對梗阻原因進行治療，如藥物或手術治療前列腺增生、解除輸尿管狹窄等。
5. 長期臥床：長期臥床使身體活動減少，尿液在膀胱內停留時間延長，容易形成結晶。盡量增加活動量，無法自主活動者可由他人協助翻身、活動肢體等。
日常要養成良好生活習慣，規律作息、適度運動，定期體檢，關注泌尿系統健康。若發現異常及時就醫，嚴格按照醫生指導進行治療和護理。
