睡覺喜歡流口水常見原因有口腔衛生不良、睡覺姿勢不當、牙齒畸形、脾胃功能失調、神經調節障礙等。
1. 口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，會刺激唾液分泌。應養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，定期洗牙，保持口腔清潔。
2. 睡覺姿勢不當：趴著睡或側臥位時，會壓迫腮腺等唾液腺，促使唾液分泌並流出。調整為仰臥位睡覺，避免壓迫唾液腺，減少流口水情況。
3. 牙齒畸形：如齙牙等，會使唇部難以完全覆蓋牙齒，導致睡覺時口水外流。可前往口腔科，通過正畸治療如佩戴牙套等方式改善牙齒畸形。
4. 脾胃功能失調：脾胃虛弱不能正常運化水濕，可能引起口水增多。日常飲食要規律，避免食用生冷、油膩食物，可適當吃些健脾食物如山藥、芡實等。
5. 神經調節障礙：當神經調節出現問題，會影響唾液分泌的正常調控。需注意休息，避免精神緊張、焦慮，若情況嚴重及時就醫檢查，在醫生指導下治療。
日常要多注意口腔衛生和睡眠姿勢，保持規律作息與健康飲食。若流口水情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確原因並針對性處理。
