女性漏尿常見原因包括盆底肌鬆弛、膀胱過度活動症、尿路感染、尿道狹窄、先天性尿路畸形等。
1. 盆底肌鬆弛：多因妊娠分娩、衰老等使盆底肌支持功能減弱。妊娠時子宮壓迫盆底，分娩損傷盆底肌肉和神經。可通過盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，收縮盆底肌肉3秒後放鬆，重復進行；嚴重者需手術治療。
2. 膀胱過度活動症：逼尿肌不穩定，易不自主收縮。可能與逼尿肌功能異常等有關。可先行為生活方式調整，如避免咖啡因等刺激物，進行膀胱訓練，定時排尿；藥物可選托特羅定等。
3. 尿路感染：細菌入侵尿道、膀胱引發炎症，刺激膀胱黏膜。衛生習慣差、憋尿等易誘發。需增加飲水，衝刷尿道，遵醫囑用抗生素治療。
4. 尿道狹窄：外傷、醫源性操作等致尿道瘢痕形成，阻礙尿液排出。輕度可定期尿道擴張，嚴重則需手術修復尿道。
5. 先天性尿路畸形：胚胎發育異常導致，如輸尿管開口異位。根據畸形類型選擇手術矯正。
日常要注意保持良好衛生習慣，避免憋尿，適度運動增強盆底肌力量。出現漏尿症狀應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
