吃獼猴桃拉肚子可能是因腸道敏感、過敏反應、食用過量、獼猴桃變質、腸道疾病等。
1. 腸道敏感：腸道較為敏感的人群，獼猴桃中的果酸等成分可能刺激腸道，加快腸道蠕動，從而引發拉肚子。可先暫停食用獼猴桃，適量飲用溫水，注意腹部保暖，後續嘗試少量食用，觀察身體反應。
2. 過敏反應：對獼猴桃過敏者，食用後免疫系統會將其識別為外來有害物質並啓動防禦，導致腸道出現過敏症狀如拉肚子。應立即停止食用，症狀較輕可多喝水促進排泄，若症狀嚴重如出現呼吸困難等，需及時就醫。
3. 食用過量：大量食用獼猴桃，會加重腸胃負擔，導致腸胃消化功能紊亂，引起拉肚子。可適當走動促進消化，也可服用一些幫助消化的藥物，之後控制食用量。
4. 獼猴桃變質：變質的獼猴桃滋生大量細菌等微生物，食用後會刺激腸道引發炎症，造成拉肚子。需及時補充水分和電解質，防止脫水，必要時服用止瀉藥物。
5. 腸道疾病：本身患有腸炎等腸道疾病，腸道處於較為脆弱的狀態，獼猴桃可能成為誘發因素，加重腸道不適導致拉肚子。要注意飲食清淡，避免刺激性食物，症狀持續不緩解需就醫檢查治療。
日常要根據自身身體狀況合理食用獼猴桃，食用前仔細檢查其新鮮度。若拉肚子症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的診斷和建議進行處理 。
