關節痛可能由運動損傷、關節炎、感染、自身免疫疾病、遺傳性疾病等引起。
1. 運動損傷：運動中過度用力、姿勢不當或意外碰撞，如跑步時扭傷腳踝、打籃球時撞擊膝蓋，導致關節周圍肌肉、韌帶拉傷或關節軟骨磨損。應立即停止運動，進行冷敷以減輕腫脹和疼痛，之後根據情況熱敷，嚴重時需就醫，可能需固定關節或手術修復。
2. 關節炎：常見的骨關節炎多因關節長期磨損、老化，如中老年人膝關節易發病；類風濕關節炎則與免疫系統攻擊關節有關。骨關節炎可通過休息、物理治療、使用止痛藥物緩解，嚴重時需手術；類風濕關節炎需長期藥物治療控制病情。
3. 感染：細菌、病毒等病原體入侵關節，像化膿性關節炎由細菌感染引發，感染後關節紅腫熱痛。需使用抗生素或抗病毒藥物治療，必要時進行關節穿刺引流。
4. 自身免疫疾病：如系統性紅斑狼瘡，免疫系統紊亂攻擊自身組織，累及關節。要使用免疫抑制劑、糖皮質激素等藥物治療，定期復查調整治療方案。
5. 遺傳性疾病：如假性痛風，因遺傳因素導致焦磷酸鈣晶體沈積在關節，引起疼痛。治療以緩解症狀為主，如使用非甾體抗炎藥，嚴重時可能需關節置換。
日常要注意關節保暖，避免過度勞累和劇烈運動，適當進行關節功能鍛鍊。出現關節痛持續不緩解等情況，務必及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
