寶寶愛抓自己頭髮常見原因有頭皮瘙癢、情緒表達、探索行為、模仿他人、耳部不適等。
1. 頭皮瘙癢：可能是清潔不當，頭皮油脂、污垢堆積，或對洗發水過敏等導致。要選擇溫和無刺激的嬰兒專用洗發水，根據寶寶頭皮油膩程度合理安排洗頭頻率，一般2 - 3天洗一次，若過敏需更換洗發水。
2. 情緒表達：寶寶在煩躁、焦慮、困倦時，會通過抓頭髮來自我安撫。家長要多觀察寶寶情緒，及時安撫，比如溫柔抱抱、輕聲哼唱兒歌，建立安全感。
3. 探索行為：寶寶處於對世界的探索期，對自己身體部位好奇，抓頭髮是探索方式之一。可給寶寶提供安全、合適的玩具，轉移注意力，引導探索其他事物。
4. 模仿他人：若周圍有人有抓頭髮動作，寶寶易模仿。家長要注意自身行為，避免在寶寶面前頻繁抓頭髮，同時引導寶寶正確行為。
5. 耳部不適：耳部感染、耳屎過多等耳部問題可能引起不適，寶寶會誤抓頭髮。要定期帶寶寶檢查耳部，若耳屎多，需在醫生指導下清理。日常要多關注寶寶行為，若抓頭髮頻繁且伴有哭鬧、發熱等異常，及時就醫。
