肛門有兩塊肉可能是由外痔、內痔脫出、直腸息肉、肛乳頭瘤、肛周脂肪瘤等情況引起。
1. 外痔：多因久坐、久站、便秘、腹瀉等致肛周靜脈叢血液回流受阻，血管曲張形成。通常無明顯症狀，若發生血栓或炎症則疼痛劇烈。無症狀時注意肛周清潔，避免久坐等誘發因素；疼痛時可溫水坐浴，塗抹痔瘡膏，嚴重時手術切除。
2. 內痔脫出：長期腹壓增加如妊娠、用力排便等，使內痔痔核增大脫出肛門。初期可自行回納，後期需用手推回甚至無法回納。避免久坐久蹲，保持大便通暢，可使用栓劑、坐浴緩解；嚴重脫出或嵌頓時手術治療。
3. 直腸息肉：多與遺傳、炎症刺激等有關，從直腸黏膜表面突出到腸腔內的隆起狀病變，部分可脫出肛門。小的息肉可定期觀察，大的或有症狀的息肉一般內鏡下切除。
4. 肛乳頭瘤：因肛管處慢性炎症刺激，肛乳頭增生肥大形成。平時注意肛周衛生，減少刺激；瘤體較大或症狀明顯時手術切除。
5. 肛周脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，一般為良性。較小且無症狀可不處理，定期觀察；較大或有不適可手術切除。
日常要注意保持肛周清潔，避免久坐、久站，養成良好排便習慣，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。若情況持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑治療 。
