臉頰兩邊長痘痘常見原因有飲食不當、皮膚清潔不到位、作息不規律、情緒壓力大、蟎蟲感染等。
1. 飲食不當：經常吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會導致皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔引發痘痘。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，減少刺激性食物攝入。
2. 皮膚清潔不到位：日常卸妝不徹底、洗臉不認真，污垢和油脂堆積在臉部，易滋生細菌引發痘痘。需做好皮膚清潔工作，選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真洗臉，卸妝要徹底。
3. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體新陳代謝，導致內分泌紊亂，促使痘痘生長。養成良好作息習慣，早睡早起，保證充足睡眠，讓身體機能正常運轉。
4. 情緒壓力大：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，會影響身體激素水平，進而引發痘痘。學會調節情緒，通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式釋放壓力。
5. 蟎蟲感染：臉部皮膚感染蟎蟲，蟎蟲在皮膚內活動會刺激皮膚，引發炎症出現痘痘。要注意個人衛生，勤換枕巾、被套等床上用品，定期除蟎，可使用除蟎產品。
日常要注意保持臉部皮膚清潔，選擇合適護膚品，養成健康的生活習慣。若痘痘情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
