喝酒容易醉常見原因有肝臟解酒酶活性低、飲酒速度過快、空腹飲酒、身體疲勞、對酒精過敏等。
1. 肝臟解酒酶活性低：肝臟中的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶能分解酒精，若這些酶活性低，酒精代謝就慢，易在體內蓄積使人醉酒。可通過長期少量飲酒鍛鍊肝臟功能，一定程度上提高酶活性，但不可過量。
2. 飲酒速度過快：短時間內大量飲酒，酒精迅速進入血液，超過肝臟代謝能力，就容易醉。控制飲酒速度，小口慢飲，給身體足夠時間代謝酒精。
3. 空腹飲酒：胃內沒有食物緩衝，酒精會快速被吸收進入血液，導致醉酒。飲酒前適量吃些食物，如麵包、牛奶等，可延緩酒精吸收。
4. 身體疲勞：身體處於疲勞狀態時，肝臟和身體機能下降，對酒精的代謝能力減弱，易醉酒。保持充足睡眠和休息，避免在疲勞時飲酒。
5. 對酒精過敏：酒精進入人體後，免疫系統將其識別為外來物質，引發過敏反應，出現醉酒症狀。此類人群應避免飲酒，若不小心飲酒出現過敏症狀，需及時就醫。
日常要根據自身情況合理飲酒，避免過度飲酒損害健康。若飲酒後身體出現嚴重不適，應及時前往醫院檢查治療 。
