腳指甲空心與肉分開常見原因有外力擠壓、甲癬、營養不良、甲溝炎、扁平苔蘚等。
1. 外力擠壓：常因鞋子過緊、踢到硬物等，使指甲局部受到持續壓力或撞擊，導致甲床與指甲分離出現空心。應選擇合適寬松的鞋子，避免再次受到外力傷害，一般隨著指甲生長可逐漸恢復正常。
2. 甲癬：由皮膚癬菌侵犯甲板及甲下組織引起，真菌在甲板內生長繁殖，破壞甲板結構，致使指甲空心、與肉分離。可外用抗真菌藥物如阿莫羅芬搽劑，嚴重時需口服伊曲康唑等抗真菌藥，按療程使用。
3. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏維生素、微量元素等，影響指甲正常生長，導致指甲出現空心與肉分離現象。需調整飲食結構，保證營養均衡，多吃蔬菜、水果、堅果等，必要時可補充復合維生素片。
4. 甲溝炎：甲溝部位發生細菌感染，炎症蔓延影響甲床，造成指甲與肉分離。初期可局部塗抹抗生素軟膏如夫西地酸乳膏，若形成膿腫需切開引流。
5. 扁平苔蘚：病因尚不明確，可能與免疫、遺傳等因素有關，累及指甲時可出現指甲變形、空心與肉分離。可外用糖皮質激素藥膏如鹵米松乳膏，或口服維A酸類藥物治療。日常要注意保持腳部清潔乾燥，避免過度修剪指甲，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫遵醫囑治療 。
