一歲寶寶早上五點總是無緣無故哭，常見原因有飢餓、排尿排便、環境不適、缺乏維生素D或鈣、腸絞痛等。
1. 飢餓：一歲寶寶胃容量較小，經過一夜消化，早上可能會因飢餓而哭鬧。此時可適當提前寶寶前一晚的晚餐時間，或在睡前適量增加進食量，如喝些配方奶等，若早上哭鬧，可嘗試餵些易消化食物。
2. 排尿排便：寶寶夜間排尿排便後，尿布潮濕或糞便刺激會讓其不適而哭。要及時更換尿布，保持寶寶臀部乾爽清潔，睡前盡量讓寶寶排空尿液，養成良好的排尿習慣。
3. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音等都可能影響寶寶睡眠導致哭鬧。保持室內溫度在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%，營造安靜、舒適、光線柔和的睡眠環境。
4. 缺乏維生素D或鈣：這會導致寶寶神經興奮性增高，易出現夜間驚醒、哭鬧。可在醫生指導下給寶寶補充維生素D，多帶寶寶曬太陽，促進鈣吸收，必要時補充鈣劑。
5. 腸絞痛：寶寶腸道功能發育不完善，可能出現腸絞痛。可通過飛機抱、順時針按摩寶寶腹部等方式緩解疼痛，餵奶時注意避免寶寶吸入過多空氣。
日常要多關注寶寶的生活習慣和身體狀況，保證寶寶充足的睡眠和營養攝入，若寶寶哭鬧情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫。
