後交叉韌帶損傷常見情況包括運動創傷、膝關節過度伸展或屈曲、車禍撞擊、高處墜落、醫源性損傷等。
1. 運動創傷：多在足球、籃球、滑雪等運動中，因突然的扭轉、減速或碰撞，使膝關節承受較大應力，導致後交叉韌帶損傷。輕微損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢緩解，嚴重時需手術重建韌帶。
2. 膝關節過度伸展或屈曲：如意外滑倒、暴力撞擊等使膝關節過度伸展或屈曲，超出正常活動範圍，易損傷後交叉韌帶。輕度損傷可保守治療，如佩戴支具固定、進行康復訓練；嚴重損傷則需手術修復。
3. 車禍撞擊：車輛碰撞時，膝關節受到強大外力衝擊，易造成後交叉韌帶損傷。根據損傷程度，輕者採取保守治療促進恢復，重者需手術治療並配合術後康復。
4. 高處墜落：從高處墜落時，身體重力及地面反作用力作用於膝關節，可能損傷後交叉韌帶。治療依損傷情況，保守或手術，後期配合康復鍛鍊。
5. 醫源性損傷：在膝關節相關手術操作中，因操作不當等意外損傷後交叉韌帶。發現損傷後，根據具體情況決定保守或手術修復。
日常要注意運動前充分熱身，運動中做好防護，避免危險動作。發生損傷後積極配合治療，嚴格按照醫生指導進行康復訓練，定期復查，以促進恢復並預防再次損傷。
