手指頭起皮常見原因有皮膚乾燥、缺乏維生素、手部濕疹、接觸性皮炎、剝脫性角質松解症等。
1. 皮膚乾燥：秋冬季節空氣濕度低，手部皮膚水分流失快，或頻繁洗手、使用刺激性清潔產品，破壞皮膚油脂層，導致皮膚乾燥起皮。可塗抹護手霜、凡士林等保濕產品，減少洗手次數，避免用過熱的水洗手。
2. 缺乏維生素：挑食、偏食導致身體缺乏維生素A、B族等，影響皮膚新陳代謝，引起手指頭起皮。多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、糙米等，必要時可服用維生素補充劑。
3. 手部濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症，如接觸過敏原、化學物質，精神壓力大、內分泌失調等。避免接觸刺激物和過敏原，保持手部清潔乾燥，外用糖皮質激素藥膏，瘙癢嚴重時口服抗組胺藥物。
4. 接觸性皮炎：接觸某些物質後引起的皮膚過敏反應，如金屬、橡膠、洗滌劑等。避免接觸致敏物質，輕度可局部塗抹爐甘石洗劑，嚴重時需就醫，遵醫囑用藥。
5. 剝脫性角質松解症：病因不明，可能與遺傳、多汗等有關。避免撕扯起皮，可塗抹尿素霜、水楊酸軟膏等促進角質修復。
日常要注意保護手部皮膚，避免接觸刺激性物質，保持均衡飲食，若起皮嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
