5個月寶寶晚上睡覺頻繁醒常見原因有飢餓、環境不適、缺乏維生素D或鈣、腸絞痛、睡眠習慣不好等。
1. 飢餓：5個月寶寶胃容量較小，夜間容易感到飢餓而醒來。母乳餵養可按需餵養，適當增加餵奶次數；奶粉餵養可根據寶寶體重和食量合理調整奶量，保證寶寶攝入充足營養。
2. 環境不適：室內溫度過高或過低、濕度過大或過小、光線過強、噪音等都會影響寶寶睡眠。保持室內溫度在22 - 25攝氏度、濕度在50% - 60%，營造安靜、黑暗的睡眠環境，給寶寶選擇舒適的睡衣和被褥。
3. 缺乏維生素D或鈣：維生素D和鈣缺乏會導致神經興奮性增高，引起寶寶睡眠不安。遵醫囑補充維生素D，適當帶寶寶曬太陽，促進鈣吸收。
4. 腸絞痛：寶寶胃腸功能發育不完善，易出現腸絞痛。可在寶寶腹部順時針輕輕按摩，餵奶後及時拍嗝，避免寶寶吸入過多空氣。
5. 睡眠習慣不好：如果寶寶白天睡眠時間過長、睡前過於興奮等，都可能影響夜間睡眠。逐漸調整寶寶的睡眠時間，白天適當減少睡眠時間，睡前避免逗弄寶寶，讓其保持安靜。
日常要多關注寶寶的睡眠情況，根據實際情況調整護理方式。若寶寶頻繁夜醒情況持續不改善或伴有其他異常症狀，建議及時就醫，在醫生指導下進行處理。
