經常晚上流鼻血可能是由空氣乾燥、鼻腔炎症、挖鼻習慣、鼻中隔偏曲、血液系統疾病等引起。
1. 空氣乾燥：夜間睡眠時，若室內空氣過於乾燥，會使鼻腔黏膜水分流失，變得脆弱易破裂出血。可使用加濕器增加室內濕度，保持在 40%-60%左右，睡前在鼻腔塗抹少量凡士林等潤滑劑，滋潤黏膜。
2. 鼻腔炎症：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，炎症刺激會使鼻腔黏膜處於充血狀態，容易破損出血。需積極治療原發病，遵醫囑使用鼻噴激素、抗組胺藥物等控制炎症，避免接觸過敏原及刺激性物質。
3. 挖鼻習慣：有些人有不自覺挖鼻的習慣，損傷鼻腔黏膜，在夜間睡覺時因體位變化等導致破損處出血。要改掉挖鼻陋習，可通過轉移注意力等方式，若鼻腔有分泌物，可用生理鹽水沖洗。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側偏曲，會導致局部黏膜變薄，受氣流等刺激易出血。症狀較輕可採取保守治療，如使用鼻噴藥物緩解；嚴重時可能需手術矯正。
5. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能導致鼻出血。需及時就醫，進行血常規、凝血功能等檢查，明確診斷後針對性治療。
日常要保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻、劇烈運動等。若鼻出血頻繁或出血量大，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
