吃完飯就燒心常見情況有飲食因素、精神因素、胃部疾病、食管疾病、其他因素等。
1. 飲食因素：進食過快或過多、食用辛辣油膩刺激性食物、喝咖啡濃茶等，會刺激胃酸分泌，引發燒心。調整飲食習慣，細嚼慢嚥，控制食量，避免食用刺激性食物，少喝咖啡濃茶。
2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，影響神經系統對胃腸道的調節，促使胃酸分泌增加。學會釋放壓力，通過運動、聽音樂等方式放鬆心情，保持良好心態。
3. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍，胃黏膜受損，胃酸分泌過多刺激病變部位。規律飲食，避免刺激性食物，按醫囑使用抑酸藥、胃黏膜保護劑等藥物治療。
4. 食管疾病：像食管炎，食管黏膜受損傷，抗反流屏障功能減弱，胃酸反流至食管。抬高床頭，避免餐後立即平臥，遵醫囑用抑酸藥、促胃腸動力藥。
5. 其他因素：肥胖使腹內壓升高，易導致胃酸反流；妊娠期間激素變化影響胃腸道蠕動。肥胖者適當減肥，控制體重；孕婦少食多餐，避免過飽。日常要注意規律飲食，避免暴飲暴食，保持良好生活習慣，若燒心症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑檢查治療 。
