尿液咖啡色可能由劇烈運動、缺水、藥物影響、尿道炎、蠶豆病等情況導致。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，肌肉損傷釋放肌紅蛋白，經腎臟過濾後隨尿液排出，使尿液呈咖啡色。通常休息一段時間，補充足夠水分，尿液顏色會逐漸恢復正常。
2. 缺水：長時間飲水過少，尿液中各種代謝廢物濃度升高，尿液濃縮，可呈現咖啡色。增加水分攝入，保證每天足夠的飲水量，多吃富含水分的蔬菜、水果，尿液顏色會變淡。
3. 藥物影響：服用某些藥物如大黃、利福平等，藥物成分經尿液排泄可能改變尿液顏色。若因藥物導致，在醫生指導下調整用藥或停藥後，尿液顏色會恢復。
4. 尿道炎：細菌感染尿道引發炎症，炎症刺激導致尿道黏膜出血，混入尿液中使尿液呈咖啡色。需注意個人衛生，避免不潔性行為，按醫囑使用抗生素治療。
5. 蠶豆病：患者體內缺乏葡萄糖六磷酸脫氫酶，食用蠶豆等特定食物後可能引發溶血反應，紅細胞破裂血紅蛋白釋放到血液中，經腎臟排出使尿液呈咖啡色。避免食用誘發溶血的食物和藥物，急性發作時及時就醫治療。
日常要養成良好生活習慣，保證充足飲水，注意個人衛生，適度運動。若尿液咖啡色情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查，遵循醫生建議進行診斷和治療 。
