高尿酸是體內嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄功能異常導致血液中尿酸水平升高的一種狀態，常見於飲食攝入過多高嘌呤食物、體內嘌呤代謝紊亂、腎臟排泄尿酸功能下降、藥物影響、疾病影響等情況。
1. 飲食攝入過多高嘌呤食物：長期大量食用動物內臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物，會使體內尿酸生成增加。減少高嘌呤食物攝入，多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物，控制飲食總量，避免暴飲暴食。
2. 體內嘌呤代謝紊亂：自身嘌呤代謝過程中某些酶的缺陷或功能異常，導致尿酸生成過多。規律作息，避免熬夜，適當運動，維持正常體重，促進身體代謝平衡。
3. 腎臟排泄尿酸功能下降：隨著年齡增長，腎臟功能逐漸衰退，尿酸排泄能力降低；或患有腎臟疾病，影響尿酸排泄。積極治療腎臟疾病，定期體檢監測腎功能，必要時在醫生指導下使用促進尿酸排泄藥物。
4. 藥物影響：某些藥物如利尿劑等，會抑制尿酸排泄。若因疾病需要服用此類藥物，與醫生溝通，評估能否調整藥物種類或劑量，同時增加水分攝入。
5. 疾病影響：如血液病等會使體內細胞大量破壞，釋放嘌呤，導致尿酸升高。積極治療原發疾病，控制病情發展，定期復查尿酸水平。
日常要養成良好生活習慣，控制飲食、適度運動、戒煙戒酒、多飲水促進尿酸排泄。定期體檢監測尿酸，若尿酸持續異常或出現痛風症狀，及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
