女人口氣重常見原因有口腔衛生不良、飲食問題、消化不良、口腔疾病、呼吸道疾病等。
1. 口腔衛生不良：不按時刷牙、不使用牙線等，食物殘渣在口腔內殘留、發酵，產生異味。應早晚正確刷牙，每次刷牙時間不少於3分鐘，飯後使用牙線清理牙縫，定期洗牙，去除牙結石和牙菌斑。
2. 飲食問題：常吃大蒜、洋蔥等氣味重的食物，或長期抽煙、酗酒，會導致口氣加重。盡量避免食用此類食物，戒煙限酒，吃完氣味重的食物後可嚼口香糖、喝綠茶減輕氣味。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化功能減弱，食物在胃內停留時間過長，發酵產生氣味通過口腔排出。要規律飲食，避免暴飲暴食，多吃蔬菜、水果等易消化食物，適當運動促進胃腸蠕動。
4. 口腔疾病：如齲齒、牙齦炎、牙周炎等，細菌滋生分解口腔內物質產生臭味。及時治療口腔疾病，齲齒需補牙，牙齦炎、牙周炎要進行洗牙、齦下刮治等治療。
5. 呼吸道疾病：鼻竇炎、咽炎等，炎症產生的分泌物有異味，隨呼吸散髮。積極治療呼吸道疾病，可使用藥物緩解症狀，如滴鼻劑、含片等。
日常要養成良好的生活習慣，保持口腔清潔，規律作息、均衡飲食。若口氣重問題持續不緩解，應及時就醫檢查。
