老是流鼻血可能由鼻腔乾燥、挖鼻習慣、鼻部炎症、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等情況引起。
1. 鼻腔乾燥：空氣過於乾燥、長期處於空調環境等會使鼻腔黏膜水分流失，變得脆弱易出血。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水，也可在鼻腔塗抹凡士林等滋潤鼻腔黏膜。
2. 挖鼻習慣：經常用手指挖鼻，易損傷鼻腔黏膜下的血管導致出血。需改掉挖鼻的不良習慣，若鼻腔有分泌物，可用生理鹽水沖洗鼻腔。
3. 鼻部炎症：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，炎症刺激會使鼻腔黏膜充血腫脹，容易破裂出血。積極治療鼻部炎症，遵醫囑使用鼻噴藥物、口服藥物控制炎症。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側偏曲，突出部位黏膜較薄，受氣流等刺激易出血。症狀較輕可採取保守治療，嚴重時可能需手術矯正鼻中隔。
5. 鼻腔異物：多見於兒童，異物進入鼻腔未及時取出，可導致鼻腔黏膜感染、糜爛出血。需及時就醫，由醫生取出異物。
日常要注意保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻、劇烈運動等。若鼻出血頻繁或出血量大，應及時就醫，在醫生指導下進行詳細檢查和規範治療 。
