腳底脫皮常見原因有皮膚乾燥、摩擦刺激、足癬、剝脫性角質松解症、汗皰疹等。
1. 皮膚乾燥：秋冬季節空氣濕度低，或頻繁洗腳、使用刺激性強的清潔產品，會使腳底皮膚水分流失，導致脫皮。可在洗腳後塗抹凡士林、尿素霜等保濕護膚品，穿棉質襪子，避免長時間暴露在乾燥環境。
2. 摩擦刺激：長時間行走、穿不合腳鞋子，會使腳底皮膚受摩擦，角質層增厚後脫落。選擇合腳舒適的鞋子，避免長時間站立或行走，可適當泡腳軟化角質，用磨腳石輕輕打磨增厚部位。
3. 足癬：由真菌感染引起，常伴有瘙癢、水皰等症狀。與他人共用拖鞋、腳盆等易感染。保持腳部清潔乾燥，勤換鞋襪，使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等塗抹。
4. 剝脫性角質松解症：病因不明，可能與多汗、遺傳等有關，表現為腳底反復出現鱗屑、脫皮。避免接觸肥皂、洗潔精等刺激性物質，可塗抹維A酸乳膏、水楊酸軟膏等。
5. 汗皰疹：多因出汗不良、精神因素等誘發，常伴有瘙癢、水皰。避免精神緊張，保持腳部乾爽，局部塗抹爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等。
日常要注意保持腳部清潔衛生，選擇合適的鞋襪，避免過度摩擦和刺激。若脫皮嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑治療 。
