指甲蓋有竪條紋常見情況包括正常生理現象、缺乏營養元素、長期熬夜、甲癬、外傷等。
1. 正常生理現象：隨著年齡增長，指甲的新陳代謝減緩，甲板細胞的生長和更新出現變化，就容易出現竪條紋，這是正常的生理老化表現，一般無需特殊處理，平時注意觀察指甲變化即可。
2. 缺乏營養元素：身體缺乏維生素A、鈣、鐵等營養元素時，指甲的生長會受到影響，從而出現竪條紋。可通過調整飲食結構來改善，多吃富含這些營養的食物，如胡蘿蔔、牛奶、菠菜等，必要時可在醫生指導下服用營養補充劑。
3. 長期熬夜：長期熬夜會打亂身體的生物鐘，影響身體的正常代謝，進而反映在指甲上出現竪條紋。要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，一段時間後指甲狀態可能會改善。
4. 甲癬：皮膚癬菌侵犯甲板或甲床引起的疾病，真菌在甲板內生長繁殖，破壞甲板結構，導致指甲出現竪條紋等異常。可使用抗真菌藥物治療，如外用阿莫羅芬搽劑，嚴重時需口服伊曲康唑等，具體用藥遵醫囑。
5. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，損傷了甲母質，影響指甲的正常生長，可能出現竪條紋。避免再次損傷指甲，一般隨著指甲的生長，受損部分會逐漸被替換，竪條紋也會慢慢消失。
日常要注意保持指甲清潔，避免過度修剪指甲，均衡飲食，保證充足睡眠，適當運動增強體質。若竪條紋情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，遵醫囑治療 。
