胸動脈硬化與年齡增長、高血壓、高血脂、吸煙、遺傳等有關。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，血管壁會逐漸失去彈性、變硬，這是自然生理過程。日常可適當運動，如散步、太極拳等，促進血液循環，延緩血管衰老。
2. 高血壓：長期血壓過高，會對血管壁產生較大壓力，損傷血管內皮，促使脂質沈積，加速動脈硬化。要規律服用降壓藥控制血壓，飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入。
3. 高血脂：血液中脂質含量過高，易在血管壁沈積形成斑塊，導致動脈硬化。需調整飲食結構，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，必要時遵醫囑服用降脂藥物。
4. 吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質會損傷血管內皮細胞，使血管收縮，增加血液黏稠度，引發動脈硬化。應盡早戒煙，避免二手煙環境。
5. 遺傳：某些遺傳因素可能使個體更容易出現動脈硬化。定期體檢，關注血管健康狀況，有家族病史者更要注意生活方式調整。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運動，戒煙限酒，定期體檢，若身體有不適及時就醫，遵循醫生建議進行治療和管理。
