手伸直會抖常見情況有過度疲勞、精神緊張、低血糖、特發性震顫、頸椎病等。
1. 過度疲勞：長時間用手勞作或運動，手部肌肉過度疲勞，能量消耗大，代謝廢物堆積，導致肌肉痙攣而手抖。應適當休息，對手部進行按摩、熱敷，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
2. 精神緊張：在情緒高度緊張、激動、焦慮時，體內激素水平變化，神經系統興奮性增加，引發手抖。可通過深呼吸、放鬆肌肉、轉移注意力等方式緩解緊張情緒，手抖症狀也會隨之減輕。
3. 低血糖：血糖水平過低，大腦能量供應不足，神經系統功能受影響，出現手抖。及時吃含糖食物，如糖果、餅乾等，提升血糖水平，症狀多能快速緩解。
4. 特發性震顫：一種常見的運動障礙性疾病，有一定遺傳傾向，具體發病機制不明。症狀較輕時可不做特殊處理，嚴重影響生活可在醫生指導下用藥治療。
5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管，影響手部神經傳導和血液供應，導致手抖。可通過頸部按摩、牽引、理療等改善症狀，嚴重時可能需手術治療。
日常要注意保持良好生活習慣，規律作息、均衡飲食，避免過度勞累和精神緊張。出現手抖症狀持續不緩解或加重等情況，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療 。
