視力功能差可能由用眼過度、遺傳因素、眼部疾病、環境因素、營養缺乏等引起。
1. 用眼過度：長時間近距離用眼，如看電子屏幕、閱讀等，會使眼睛疲勞，睫狀肌持續緊張，導致視力下降。應注意合理用眼，定時休息，每用眼 40 分鐘左右休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神，還可適當做眼保健操。
2. 遺傳因素：如果父母近視等視力問題，子女遺傳的概率較高。這種情況可在孩子小時候定期檢查視力，早發現問題，必要時佩戴合適的眼鏡矯正視力。
3. 眼部疾病：像近視、遠視、散光等屈光不正問題，以及白內障、青光眼等眼部病變都會影響視力。屈光不正需驗光配鏡；白內障嚴重時需手術治療；青光眼要根據病情採取藥物、激光或手術等治療。
4. 環境因素：長期處於光線過強或過弱的環境中，會對眼睛造成傷害。應營造適宜的用眼環境，光線要柔和，避免在直射陽光下或昏暗燈光下用眼。
5. 營養缺乏：缺乏維生素 A、葉黃素等營養物質，會影響視網膜等眼部組織的正常功能。日常飲食中應多攝入富含這些營養的食物，如胡蘿蔔、菠菜、藍莓等，必要時可補充營養劑。
日常要養成良好的用眼習慣，保持均衡飲食，定期進行眼部檢查，若視力出現異常及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調整。
