兩歲寶寶老是說害怕，常見原因有生理不適、接觸恐怖事物、缺乏安全感、環境變化、心理創傷等。
1. 生理不適：寶寶身體不舒服，如飢餓、口渴、困倦、尿布濕了等，會讓寶寶感到煩躁不安，進而表現出害怕。要及時滿足寶寶的生理需求，按時餵奶、餵水，保證充足睡眠，及時更換尿布。
2. 接觸恐怖事物：寶寶看到恐怖的畫面、聽到恐怖的聲音，如怪獸形象、驚悚音效等，會在心裡留下陰影，導致害怕。避免讓寶寶接觸這類恐怖事物，給寶寶營造溫馨、輕鬆的視聽環境。
3. 缺乏安全感：寶寶對熟悉的人或環境有很強的依賴，當父母不在身邊，會缺乏安全感而害怕。父母要多陪伴寶寶，給予足夠的關愛和擁抱，建立寶寶的安全感。
4. 環境變化：突然更換居住環境、去陌生地方等，陌生的場景會讓寶寶感到害怕。提前帶寶寶熟悉新環境，在新環境中多安撫寶寶，讓寶寶逐漸適應。
5. 心理創傷：曾經經歷過不愉快、有壓力的事情，如摔倒、被大聲呵斥等，會讓寶寶產生心理陰影而害怕。多和寶寶溝通，耐心引導，幫助寶寶克服心理創傷。
日常要多關注寶寶的情緒變化，多和寶寶互動交流，給寶寶創造一個充滿愛與安全感的成長環境。若寶寶害怕情況嚴重且持續不緩解，建議尋求專業醫生的幫助 。
