喉嚨忽然泛苦可能是由飲食刺激、口腔衛生不良、胃腸反流、膽囊功能異常、藥物副作用等情況引起。
1. 飲食刺激：食用過多辛辣、油膩、苦味食物或飲酒等，會刺激口腔和胃腸道，導致喉嚨泛苦。減少此類食物攝入，多喝水、多吃蔬菜、水果，可緩解症狀。
2. 口腔衛生不良：口腔清潔不到位，食物殘渣滋生細菌，產生異味和苦味。堅持早晚正確刷牙、使用牙線，定期洗牙，保持口腔清潔。
3. 胃腸反流：胃腸蠕動功能紊亂，胃酸反流至食管、咽喉，引起泛苦。避免暴飲暴食，睡前3小時不進食，抬高床頭，必要時使用促進胃腸動力和抑制胃酸分泌藥物。
4. 膽囊功能異常：膽囊炎、膽結石等疾病影響膽汁分泌和排泄，膽汁反流至口腔導致泛苦。及時就醫檢查，根據病情採取藥物或手術治療，飲食上避免高脂肪、高膽固醇食物。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等可能有口苦副作用。咨詢醫生，看是否可調整藥物劑量或更換藥物。
日常要養成良好的生活和飲食習慣，保持規律作息、適度運動。若喉嚨泛苦症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因並接受相應治療 。
