手指甲沒有月牙常見與遺傳、體質較弱、營養不良、過度勞累、疾病影響等有關。
1. 遺傳：部分人天生指甲月牙就不明顯，這由遺傳因素決定，家族中可能多人都有類似情況，通常無需特殊處理，屬於正常生理現象，不用過於擔憂。
2. 體質較弱：一些體質較差、免疫力低的人群，新陳代謝相對緩慢，指甲生長速度也會受影響，導致月牙不明顯。可通過加強鍛鍊，如每周進行至少三次有氧運動，每次 30 分鐘以上，合理飲食，保證營養均衡，來增強體質，提高免疫力。
3. 營養不良：當身體缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質時，指甲的生長會受到阻礙，月牙可能變小或消失。應調整飲食結構，多吃富含蛋白質的食物如肉類、豆類，多吃新鮮蔬果補充維生素，必要時可在醫生指導下服用營養補充劑。
4. 過度勞累：長期熬夜、過度工作等導致身體疲勞，會影響身體正常的氣血運行和新陳代謝，使得指甲月牙出現異常。要注意規律作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，避免過度勞累，適當放鬆身心。
5. 疾病影響：一些疾病如貧血、灰指甲等會影響指甲的健康，導致月牙變化。對於貧血，可通過飲食補鐵或遵醫囑治療；灰指甲則需使用抗真菌藥物治療。日常要多關注指甲變化，保持指甲清潔，若發現異常及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療。
