手莫名發抖可能由多種因素引起，包括情緒激動、過度勞累、低血糖、特發性震顫、帕金森病等。
1. 情緒激動：當人處於緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態時，身體會分泌腎上腺素等激素，導致手部肌肉緊張，引發手抖。通常情緒平穩後，手抖會自行緩解，可通過深呼吸、放鬆肌肉等方式調節情緒。
2. 過度勞累：長時間使用手部進行高強度工作或運動，使手部肌肉疲勞，可能出現手抖現象。充分休息、對手部進行按摩放鬆，能減輕手抖症狀。
3. 低血糖：血糖水平過低時，大腦能量供應不足，會刺激交感神經興奮，引起手抖。及時吃些含糖食物，如糖果、餅乾等，提升血糖水平，手抖症狀便會改善。
4. 特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，有一定遺傳傾向，主要表現為手部、頭部等部位的震顫。症狀較輕時一般無需特殊治療，嚴重影響生活可在醫生指導下用藥。
5. 帕金森病：多見於中老年人，是神經系統退行性疾病，除手抖外，還伴有動作遲緩、肌強直等症狀。需就醫進行綜合治療，包括藥物、康復訓練等。
日常生活中要注意保持良好的生活習慣，規律作息、均衡飲食，避免過度勞累和情緒波動。若手抖症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並治療 。
