心率過緩常見原因有運動員心臟適應性改變、睡眠狀態、藥物副作用、心肌病、竇房結功能障礙等。
1. 運動員心臟適應性改變：長期高強度運動使心臟功能增強，心肌增厚，心臟每次泵血能力提高，從而心率降低。這是身體適應運動的正常表現，一般無需特殊處理，定期體檢監測心率變化即可。
2. 睡眠狀態：睡眠時身體代謝減緩，交感神經興奮性降低，迷走神經相對興奮，導致心率下降。這是正常生理現象，保持規律作息，避免熬夜，維持良好睡眠質量即可。
3. 藥物副作用：某些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等，可能影響心臟傳導系統，導致心率過緩。若因藥物引起，需告知醫生，在醫生指導下調整藥物劑量或更換藥物。
4. 心肌病：各種心肌病如擴張型心肌病、肥厚型心肌病等，可損害心肌功能，影響心臟正常電活動，引發心率過緩。需針對具體心肌病類型進行治療，如改善心肌代謝、控制心力衰竭等。
5. 竇房結功能障礙：竇房結病變可使其發放衝動頻率降低，引起心率過緩。輕者可藥物提升心率，嚴重者可能需植入心臟起搏器。
日常要注意保持健康的生活方式，規律作息、適度運動、戒煙限酒。定期體檢監測心率等指標，若出現頭暈、黑矇、乏力等不適症狀，及時就醫，嚴格按醫生建議治療和隨訪 。
