天氣乾燥、用力擤鼻、鼻腔炎症、鼻腔異物、鼻中隔偏曲等。
1. 天氣乾燥：在氣候乾燥的環境下，鼻腔黏膜易缺水變得脆弱，輕微刺激就可能導致黏膜破損出血。可使用加濕器增加室內濕度，多喝水，也可在鼻腔塗抹凡士林等滋潤黏膜。
2. 用力擤鼻：過度用力擤鼻會使鼻腔內壓力驟升，損傷鼻黏膜血管引發出血。需改變不良擤鼻習慣，輕輕按壓一側鼻翼，擤出另一側鼻腔分泌物。
3. 鼻腔炎症：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，炎症刺激會使鼻黏膜處於充血狀態，容易出血。積極治療鼻腔炎症，可遵醫囑使用鼻噴藥物、口服藥物控制炎症。
4. 鼻腔異物：鼻腔進入異物後，長期刺激鼻黏膜，可導致局部黏膜糜爛出血。及時就醫，由專業醫生取出異物。
5. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側偏曲，偏曲處黏膜較薄，受氣流等刺激易破損出血。症狀嚴重時可考慮手術矯正鼻中隔。
日常要注意保持鼻腔清潔濕潤，避免頻繁挖鼻、用力擤鼻等不良行為。若鼻涕帶血情況持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，在醫生指導下規範治療。
