肝膽上亢的表現有頭暈目眩、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、肢體震顫等。
1. 頭暈目眩：肝膽之氣上逆，氣血運行失常，清竅失養，導致頭部昏沈、眩暈，視物時感覺天旋地轉，嚴重影響正常生活與工作。
2. 面紅目赤：體內肝經火熱上炎，氣血上湧於頭面，使得面部呈現出明顯的紅色，眼睛也會發紅，甚至伴有乾澀、脹痛之感。
3. 急躁易怒：肝主疏洩，當肝膽上亢時，疏洩功能失常，情志調節受到影響，容易出現情緒急躁，一點小事就可能引發怒火，難以控制情緒。
4. 失眠多夢：肝膽之火擾亂心神，導致心神不寧，夜晚難以進入深度睡眠狀態，睡眠中夢境紛紜，醒來後仍感覺疲憊。
5. 肢體震顫：肝風內動，筋脈失養，可出現肢體不由自主地顫抖，常見於手部、頭部等部位，嚴重時會影響肢體的正常活動。
日常生活中，要保持心情舒暢，避免情緒過激，減少精神壓力。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重體內火熱之象。可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷與治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。
