髖骨軟組織挫傷的表現有疼痛、腫脹、淤血、活動受限、肌肉痙攣等。
1. 疼痛：受傷後髖骨周圍會立即出現明顯疼痛，疼痛程度因損傷輕重而異，初期多為刺痛或銳痛，隨著時間推移可能轉變為脹痛或隱痛，在觸碰、按壓或活動髖關節時疼痛會加劇。
2. 腫脹：局部軟組織受損後，血管通透性增加，血液和組織液滲出，導致髖部出現腫脹現象，腫脹範圍可能局限於受傷部位，也可能擴散至周圍一定區域。
3. 淤血：受傷處的小血管破裂出血，血液在皮下積聚形成淤血，表現為皮膚出現青紫色斑塊，顏色會隨著時間逐漸變化，從最初的青紫色變為黃褐色，直至慢慢消退。
4. 活動受限：由於疼痛和腫脹，髖關節的正常活動會受到限制，無法自如地進行屈伸、內收、外展等動作，嚴重時可能影響站立和行走。
5. 肌肉痙攣：為了保護受傷部位，髖部周圍的肌肉可能會出現反射性痙攣，肌肉緊張發硬，進一步加重疼痛和活動障礙。
出現髖骨軟組織挫傷後，應注意休息，避免受傷部位過度用力和再次受傷。可在醫生指導下進行適當的康復訓練，促進恢復。同時，按照醫囑進行治療，按時用藥、定期復查，以便及時瞭解恢復情況，確保早日康復。
