更年期高血壓的表現有血壓波動、潮熱、心悸、失眠、頭痛等。
1. 血壓波動：更年期體內激素水平變化，血管收縮功能不穩定，導致血壓波動較大，可能出現血壓突然升高，且血壓值不穩定，時而正常時而偏高，給血壓監測和控制帶來困難。
2. 潮熱：雌激素水平下降，影響體溫調節中樞，引發潮熱症狀。常表現為面部、頸部及胸部皮膚陣陣發紅，伴有轟熱感，隨後出汗，持續時間不等，嚴重影響生活質量。
3. 心悸：更年期心臟植物神經功能紊亂，心臟電活動受影響，出現心悸症狀。患者自覺心慌、心跳異常，可伴有心前區不適，增加心理負擔。
4. 失眠：激素變化影響神經系統，導致神經興奮性改變，引發失眠。入睡困難、多夢、易驚醒等情況頻繁出現，長期睡眠不足會進一步加重高血壓病情。
5. 頭痛：血壓波動及體內激素變化刺激腦血管，引發頭痛。頭痛部位多不固定，性質多樣，如脹痛、跳痛等，程度輕重不一，影響日常活動。
更年期高血壓患者日常要保持規律作息，避免熬夜和精神緊張，飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適度運動。定期監測血壓，嚴格按醫囑服藥，不可自行增減藥量，出現不適及時就醫調整治療方案。
