筋脈不通的表現有疼痛、麻木、腫脹、活動受限、皮膚變化等。
1. 疼痛：筋脈不通時，氣血運行受阻，不通則痛。疼痛的性質多樣，可為刺痛、脹痛、隱痛、酸痛等，疼痛部位相對固定，勞累、受寒等因素常可使疼痛加重，休息、熱敷等有時可緩解疼痛。
2. 麻木：氣血無法正常濡養經絡所支配的區域，會出現麻木感，常感覺局部皮膚感覺減退，如同有蟻行感或異物感，嚴重時可能影響肢體的正常感知功能。
3. 腫脹：筋脈不通會導致水液代謝和氣血運行失常，局部出現腫脹現象。腫脹程度不一，外觀上可看到局部隆起，按壓時可能有不同程度的凹陷，有的還伴有皮溫變化。
4. 活動受限：由於筋脈失去正常的舒展和收縮功能，關節、肌肉等活動會受到限制。比如肢體屈伸不利，不能正常旋轉、彎腰、抬手等動作，嚴重影響日常生活和工作。
5. 皮膚變化：長期筋脈不通，局部皮膚可能出現色澤改變，如暗沈、發黃等，還可能伴有皮膚粗糙、乾燥、脫屑等情況，毛髮也可能變得稀疏、乾枯。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當進行運動鍛鍊，促進氣血流通。注意保暖，避免寒邪入侵。若出現上述筋脈不通的表現，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療，不可自行盲目用藥或處理。
