更年期高血壓的症狀有頭痛、頭暈、心悸、視力模糊、肢體麻木等。
1. 頭痛：這是較為常見的症狀，多為雙側顳部、後枕部出現搏動性疼痛，也可能是持續性脹痛，在血壓波動較大或情緒激動時，頭痛症狀往往會加重，對日常生活和工作造成一定影響。
2. 頭暈：患者常感到頭部昏沈、眩暈，有時在突然起身或改變體位時更為明顯，嚴重時可能會影響平衡感，導致行走不穩，增加摔倒受傷的風險。
3. 心悸：表現為心慌、心跳異常，患者能明顯感覺到自己的心跳加快、變強或不規則跳動，這會使患者產生焦慮情緒，進一步加重身體不適。
4. 視力模糊：血壓升高可能影響眼部血管和神經，導致視力下降、視物模糊，若長期血壓控制不佳，還可能引發眼底病變，嚴重損害視力。
5. 肢體麻木：部分患者會出現手指、腳趾等部位的麻木感，如同有螞蟻在皮膚上爬行，有的還可能伴有肢體乏力、活動不靈活等情況。
更年期高血壓患者在日常生活中要保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適度進行運動，如散步、瑜伽等。同時，需定期測量血壓，嚴格按照醫生的囑咐服用降壓藥物，不可自行增減藥量，以便更好地控制血壓，減少併發症的發生。
