更年期胃腸功能紊亂的表現有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 腹痛：疼痛程度和性質各異，可為隱痛、脹痛、刺痛等，發作時間不規律，可能在進食後、情緒波動時或夜間加重，部分患者疼痛部位不固定，會在腹部不同區域游走，給患者帶來較大困擾。
2. 腹脹：常有腹部脹滿不適之感，即使進食少量食物也會覺得肚子很脹，排氣或排便後腹脹可能稍有緩解，但很快又會出現，嚴重影響患者的生活質量。
3. 腹瀉：排便次數增多，大便質地稀軟，甚至呈水樣便，有時還會伴有黏液，可間斷發作，也可能持續存在，長期腹瀉會導致患者營養流失、身體虛弱。
4. 便秘：排便困難，大便乾結、堅硬，排便間隔時間延長，可能數天甚至一周才排便一次，患者在排便時需用力，還可能出現肛裂、痔瘡等併發症。
5. 惡心嘔吐：部分患者會有惡心的感覺，嚴重時會出現嘔吐症狀，多在進食後或聞到刺激性氣味時發作，影響正常飲食和營養攝入。
更年期出現胃腸功能紊亂，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量選擇清淡、易消化食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時要學會調節情緒，保持心情舒暢。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
