肝血不足的症狀有頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、月經量少、失眠多夢等。
1. 頭暈眼花：肝血不足，不能上榮頭目，導致腦部供血相對不足，從而引發頭暈眼花的症狀，在日常活動中可能突然出現此類情況，影響正常生活與工作。
2. 視力減退：肝開竅於目，肝血充足才能維持眼睛的正常視物功能。當肝血不足時，眼睛得不到充分滋養，就會出現視力下降、眼睛乾澀、視物模糊等表現，長期如此還可能加重眼部問題。
3. 肢體麻木：肝血不足，不能濡養肢體經絡，肢體末端得不到充足氣血供應，就容易出現麻木感，常見於手部、腳部等，嚴重時可能影響肢體正常活動。
4. 月經量少：女子以肝為先天，肝血與月經密切相關。肝血不足，血海空虛，月經量就會減少，甚至出現月經週期紊亂等月經不調的症狀，對女性生殖健康有一定影響。
5. 失眠多夢：肝藏魂，肝血不足會導致魂不守捨，從而出現失眠多夢的情況，睡眠質量下降，使人白天精神萎靡，影響生活質量與工作效率。
出現上述症狀時，應及時調整生活方式，保證充足睡眠，避免過度勞累，飲食上可適當多吃一些補肝血的食物，如紅棗、桂圓等。若症狀較為嚴重，務必及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
