腳踝脫臼的表現有疼痛、腫脹、畸形、活動受限、關節空虛感等。
1. 疼痛：腳踝脫臼時，關節周圍的韌帶、肌肉、關節囊等組織會受到強烈的牽拉、撕裂，神經末梢受到刺激，從而引發劇烈疼痛，疼痛在受傷瞬間即出現，且持續存在，在嘗試活動腳踝時疼痛會進一步加劇。
2. 腫脹：脫臼導致局部血管破裂出血，組織液滲出，同時炎症反應也會促使局部出現腫脹現象，一般在受傷後數小時內腫脹會逐漸明顯，皮膚可能會因腫脹而發亮。
3. 畸形：正常的腳踝關節結構被破壞，關節面失去正常的對應關係，外觀上可出現明顯的畸形，比如關節處可能會有異常的凸起或凹陷，與對側正常腳踝形態差異明顯。
4. 活動受限：由於關節脫臼，關節的正常運動軌跡被打亂，患者無法像往常一樣自由地進行腳踝的屈伸、內翻、外翻等活動，強行活動會引起更劇烈的疼痛和損傷。
5. 關節空虛感：觸摸脫臼的腳踝關節時，會感覺到原本飽滿的關節部位出現空虛感，因為關節頭從關節窩中脫出，導致關節腔內的結構發生改變。
在日常生活中，要注意運動前充分熱身，選擇合適的鞋子，避免在不平整路面快速行走或奔跑，以降低腳踝脫臼風險。一旦發生腳踝脫臼，應及時就醫，嚴格按照醫生的治療方案進行復位、固定和康復訓練，不可自行盲目處理，以免延誤病情，影響關節功能恢復。
