小孩長個子腿疼可能是生長痛、缺鈣、運動量過大、外傷、關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、補充營養、減少運動、治療外傷、藥物治療等。
1.生長痛：這是小孩長個子時常見的原因。在骨骼快速生長期間，肌肉和肌腱的生長速度可能跟不上，導致腿部疼痛。這種疼痛通常在晚上或休息時較為明顯，可通過熱敷、按摩緩解。
2.缺鈣：孩子生長髮育迅速，對鈣的需求量增加，如果飲食中鈣攝入不足，可能會導致腿疼。遵醫囑用藥，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3片、乳酸鈣膠囊等，同時可多吃富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等。
3.運動量過大：孩子活動量大，腿部肌肉疲勞，也會引起疼痛。應適當減少運動量，運動後進行拉伸運動，緩解肌肉疲勞。
4.外傷：腿部受到磕碰、扭傷等外傷，會引起疼痛。需要檢查傷口情況，如有破皮、紅腫等，應及時處理。如傷口較嚴重，需就醫治療。
5.關節炎：雖然在小孩中較為少見，但也可能是腿疼的原因之一。關節炎可能是由於感染、自身免疫等因素引起的。需要就醫診斷，根據具體情況進行治療。遵醫囑用藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
在日常生活中，家長要注意孩子的飲食營養均衡，保證孩子攝入足夠的鈣和蛋白質。同時，要注意孩子的運動量，避免過度運動。如果孩子腿疼持續時間較長或疼痛劇烈，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
