胃疼拉肚子拉稀水樣可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、食物過敏、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、注意保暖、藥物治療等。
1.飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，可能導致胃腸功能紊亂。應調整飲食，避免食用刺激性食物，保持飲食清淡、易消化，如小米粥、麵條等。遵醫囑用藥，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、諾氟沙星膠囊。
2.腹部著涼：腹部受寒後，胃腸蠕動加快，可能引起胃疼、腹瀉。要注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
3.腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，可引發炎症，導致胃疼、拉肚子。需根據感染類型進行治療，如細菌感染可遵醫囑使用鹽酸小檗鹼片、阿莫西林膠囊、腸炎寧片等藥物。
4.食物過敏：對某些食物過敏，進食後可能出現過敏反應，包括胃疼、腹瀉等症狀。應避免食用過敏原，同時遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片。
5.藥物副作用：某些藥物可能會對胃腸道產生刺激，導致胃疼、腹瀉。如非甾體抗炎藥等。需咨詢醫生是否需要調整用藥。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物；注意保暖，尤其是腹部；加強鍛鍊，增強體質。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
