體檢時發現血壓偏高可能是遺傳、精神壓力、不良生活習慣、肥胖、年齡等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、合理飲食、適當運動、保持良好心態、必要時遵醫囑服用降壓藥物等。
1.遺傳：如果家族中有高血壓患者，個體患高血壓的風險可能會增加。這種情況下，應更加關注自身血壓變化，定期測量血壓。
2.精神壓力：長期處於緊張、焦慮、高壓狀態下，可能導致血壓升高。可通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力，放鬆心情。
3.不良生活習慣：如高鹽飲食、吸煙、過量飲酒等都可能引起血壓升高。建議減少鹽的攝入，戒煙限酒。
4.肥胖：體重超標是高血壓的一個重要危險因素。通過合理的飲食控制和適量的運動來減輕體重，有助於降低血壓，如遵醫囑用藥，可選擇硝苯地平緩釋片、氫氯噻嗪片、卡托普利片等。
5.年齡：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓可能會逐漸升高。老年人應更加註意監測血壓，保持健康的生活方式。
在日常生活中，血壓偏高的人應注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、避免過度勞累、保持良好的心態等。同時，應按照醫生的建議定期測量血壓，如有需要，及時進行治療。
