躺著起來突然頭暈可能是體位性低血壓、頸椎病、貧血、耳石症、低血糖等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整體位、物理治療、藥物治療、手法復位、補充糖分等。
1.體位性低血壓：從臥位突然轉為站立位時，血壓下降，導致腦部供血不足。可通過緩慢改變體位，如先坐起片刻再站立來緩解。
2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。可進行頸椎牽引、按摩等物理治療，緩解頸部肌肉緊張，改善腦部供血。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊。
3.貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。需明確貧血類型並進行相應治療，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。遵醫囑用藥，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片。
4.耳石症：耳石脫落刺激半規管，引起眩暈。可通過手法復位使耳石回到原來的位置。
5.低血糖：血糖過低，能量供應不足，導致頭暈。及時補充糖分，如吃一些糖果、餅乾等。
日常生活中，要注意起身時動作緩慢，避免突然改變體位。飲食要均衡，保證營養攝入。如果頭暈症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，查明原因並進行針對性治療。
