兩個半月寶寶3天沒拉大便可能是飲食因素、消化系統發育不完善、腸道功能紊亂、缺乏運動、水分攝入不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、增加活動量、適量補充水分等。
1.飲食因素：母乳餵養的寶寶，可能是母親飲食中蛋白質含量過高，導致乳汁中蛋白質含量過高，引起寶寶大便乾結。人工餵養的寶寶，可能是奶粉衝調過濃，導致寶寶消化不良。可採取的方法是，母乳餵養的母親應調整飲食結構，減少高蛋白食物的攝入；人工餵養的寶寶應按照正確的比例衝調奶粉。
2.消化系統發育不完善：寶寶的消化系統尚未發育完全，胃腸蠕動較慢，容易出現排便延遲。這種情況下，可以給寶寶進行腹部按摩，以促進胃腸蠕動。方法是用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，順時針方向按摩，每次5-10分鐘，每天2-3次。
3.腸道功能紊亂：寶寶的腸道菌群尚未完全建立，容易出現腸道功能紊亂，導致便秘。可遵醫囑給寶寶補充益生菌，如雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，以調節腸道菌群。
4.缺乏運動：寶寶運動量不足，也會影響胃腸蠕動，導致排便不暢。可以適當增加寶寶的活動量，如讓寶寶多趴一趴，或者幫助寶寶做一些被動運動。
5.水分攝入不足：如果寶寶水分攝入不足，會使大便變得乾燥，難以排出。應適量給寶寶補充水分，尤其是在炎熱的天氣或寶寶出汗較多時。
寶寶出現便秘情況，家長不必過於緊張，可先採取上述方法進行處理。如果寶寶長時間未排便，或出現腹脹、嘔吐等異常情況，應及時就醫。在日常生活中，要注意合理餵養，保持寶寶的飲食均衡，養成良好的排便習慣。
