臉上長白頭痘痘可能是油脂分泌過多、毛囊角質化、細菌感染、飲食不當、作息不規律等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、調整飲食結構、規律作息等。
1.油脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，導致白頭痘痘產生。可使用控油潔面產品，如控油洗面奶，保持面部清潔。遵醫囑用藥，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等，幫助調節油脂分泌，減輕痘痘症狀。
2.毛囊角質化：毛囊口角質堆積，使皮脂排出不暢，形成白頭痘痘。定期去角質，可使用溫和的去角質產品。遵醫囑用藥，如水楊酸軟膏、尿素軟膏、維胺酯維E乳膏等，改善毛囊角質化問題。
3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引發炎症，導致白頭痘痘出現。注意皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘。遵醫囑用藥，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等，抑制細菌生長，減輕炎症反應。
4.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，誘發白頭痘痘。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入。
5.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足等可能導致內分泌失調，促使白頭痘痘形成。保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，有助於維持身體正常的新陳代謝。
在日常生活中，要注意保持面部清潔，選擇適合自己膚質的護膚品。同時，要養成良好的生活習慣和飲食習慣，避免熬夜，少吃刺激性食物。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
