經常胸悶氣短可能是心肺功能異常、貧血、精神心理因素、呼吸道疾病、環境因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、調整心態、藥物治療、改善環境等。
1.心肺功能異常：心臟或肺部的疾病可能導致心肺功能下降，引起胸悶氣短。如冠心病、心肌病、慢性阻塞性肺疾病等。可通過心電圖、心臟彩超、肺功能檢查等明確診斷。遵醫囑用藥，如阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯片、芪藶強心膠囊等。
2.貧血：貧血會導致身體缺氧，出現胸悶氣短的症狀。可通過血常規檢查確診。遵醫囑用藥，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、健脾生血片等。
3.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等精神心理因素可能導致胸悶氣短。需要調整心態，保持良好的情緒，可通過心理疏導、運動等方式緩解。
4.呼吸道疾病：如哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病，會影響呼吸功能，導致胸悶氣短。可通過胸片、支氣管激發試驗等檢查明確診斷。遵醫囑用藥，如沙丁胺醇氣霧劑、氨茶鹼片、孟魯司特鈉咀嚼片等。
5.環境因素：長期處於空氣不流通、缺氧的環境中，也可能出現胸悶氣短。應及時改善環境，保持室內空氣流通。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒激動。如胸悶氣短症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
